Naša vízia zdravia
Severská chôdza pre každého
Naša komunita sa zaoberá zdravím a pohybom prostredníctvom nordic walking-u, čo je aktivita, ktorá podporuje zdravie kĺbov a fyzickú kondíciu. Naša organizácia ponúka širokú škálu služieb, od skupinových prechádzok a odborného poradenstva až po vzdelávacie workshopy, aby sme zabezpečili, že naši členovia dosiahnu svoje zdravotné ciele.
Začnite svoju cestu za zdravím!
V našom komunitnom klube sa špecializujeme na organizovanie skupinových aktivít Nordic walking, ktoré sú zamerané na zlepšenie zdravia a pohyblivosti našich členov. Od roku 2015 sme privítali viac ako 1 500 účastníkov, ktorí sa zapojili do našich programov. Naše skupinové prechádzky sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým vekovým kategóriám, pričom 85% našich členov uvádza zlepšenie svojej fyzickej kondície a celkového zdravia po 3 mesiacoch pravidelného cvičenia.
Komunitná podpora
Nordic walking je ideálny pre tých, ktorí trpia bolesťami kĺbov alebo majú obavy z nadmerného zaťaženia. Naši školitelia majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti rekreácie a zdravotného cvičenia. Vďaka našim odborným vedomostiam a individuálnemu prístupu dokážeme efektívne pomôcť účastníkom zlepšiť ich celkový zdravotný stav a vitalitu.
Naše hodnoty
Podporujeme zdravie a pohodu našich členov prostredníctvom vzdelávania, skupinového cvičenia a vzájomnej podpory. Zameriavame sa na vytváranie pozitívneho prostredia, kde každý môže rásť a dosahovať svoje ciele. Naša komunita je postavená na priateľstve a dôvere.
Výhody členstva
Nordic walking je cvičenie, ktoré zapája až 90 % svalov tela a zlepšuje kardiovaskulárne zdravie. Na našich stretnutiach sa učíme správnej technike a nástrojom na meranie pokroku. V praxi to znamená, že naši členovia môžu získať až 30 % zlepšenie vo fyzickej kondícii už v priebehu prvých troch mesiacov.
Zdravé a aktívne životy
Naša filozofia spočíva v presvedčení, že zdravý spôsob života by mal byť dostupný pre každého. Preto organizujeme akcie, ktoré sú zamerané na vytváranie priateľskej a podpornej atmosféry, kde sa naši členovia cítia motivovaní a povzbudzovaní k dosahovaniu svojich cieľov.
Prečo sa pridať k nám?
Prístup k zdravému životnému štýlu
Objavte výhody severského chôdze a zlepšite svoje zdravie v príjemnej atmosfére s našou komunitou. Spojte sa s nami a užite si spoločné aktivity na čerstvom vzduchu.
Skupinové prechádzky
Naša skupina poskytuje podporu a motiváciu pri každom kroku, ktorý podniknete. Pridajte sa k nám a zažite radosť z pohybu v prírode.
Osobné poradenstvo
V rámci našich vzdelávacích programov ponúkame aj školenia zamerané na prevenciu zranení a zdravej techniky chôdze. Kladieme dôraz na praktické rady, ktoré naši členovia môžu aplikovať hneď, čo prispieva k ich dlhodobému zdraviu a bezpečnosti pri cvičení.
Vzdelávacie programy
S našimi skúsenými inštruktormi sa naučíte správnu techniku a získate cenné tipy pre maximálny úžitok zo severského chôdze.
Naše Služby: Nordic Walking pre Vaše Zdravie
Naše aktivity sa konajú pravidelne každý týždeň, pričom sa zúčastňuje v priemere 30 ľudí na každej prechádzke. V rámci nášho programu ponúkame aj odborné poradenstvo, ktoré sa zameriava na výživu a prevenciu zranení. Z našich prieskumov vyplýva, že 92% účastníkov odporúča naše služby svojim priateľom a rodine, čo svedčí o kvalite a efektivite našich programov.
Zdravotné poradenstvo
Naša organizácia sa zameriava na zlepšenie fyzickej kondície a psychickej pohody našich členov. Regularita našich stretnutí, viac ako 100 akcií ročne, zabezpečuje, že sa naši členovia nielen hýbu, ale vytvárajú aj silné sociálne väzby. Účastníci našich skupín pociťujú nielen fyzické zlepšenie, ale aj zvýšenú motiváciu a podporu od ostatných členov komunity.
Prínosy a hodnoty
Naše služby
Naše služby sú navrhnuté tak, aby zlepšili kvalitu života našich členov. Od začiatku našej činnosti sme sa stali dôveryhodným partnerom pre stovky jednotlivcov, ktorí hľadajú aktivity zamerané na zdravie a pohodu. Naším cieľom je podporiť vás na ceste k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu prostredníctvom Nordic walking.
Spoločenské aktivity pre každého
Naša komunita organizuje pravidelné skupinové prechádzky v rámci nordic walking-u, ktorý je jednou z najefektívnejších aktivít na podporu zdravia kĺbov. V priebehu posledných piatich rokov sme privítali viac ako 500 členov, ktorí sa zúčastnili na našich akciách, pričom 85 % účastníkov hlásilo zlepšenie v oblasti mobility a zníženie bolesti kĺbov.
Skupinové Prechádzky Nordic Walking
Vďaka našim pravidelným stretnutiam a aktivitám sa naši členovia môže tešiť na zlepšenie fyzickej kondície a celkového blahobytu. Naše služby sú prispôsobené pre všetky vekové skupiny a úrovne zdatnosti, čím zabezpečujeme prístup k zdravému životnému štýlu pre každého.
Odborné poradenstvo
Naša organizácia pravidelne organizuje motivačné akcie, ako sú výzvy a súťaže, pričom sa tieto aktivity ukázali ako efektívne pri podpore zmeny životného štýlu. V posledných dvoch rokoch sa zúčastnilo na našich akciách viac než 400 členov, pričom 75 % z nich dosiahlo svoje fitness ciele.
Podpora komunity
Každá prechádzka je vedená našimi certifikovanými inštruktormi, ktorí sú vyškolení na prácu s rôznymi zdravotnými problémami a sú si vedomí individuálnych potrieb účastníkov. Počas posledného roka sme zaznamenali nárast účasti o 25%, čo svedčí o rastúcom záujme o Nordic walking ako o zdravej a efektívnej aktivite. Naši členovia sa môžu tešiť na rôzne trasy, ktoré sú prispôsobené ich schopnostiam.
Motivačné akcie
Naša komunita Nordic walking sa nielenže zameriava na zlepšenie fyzického zdravia, ale aj na budovanie sociálnych väzieb. V prieskume z minulého roka až 88% našich členov uviedlo, že sa cíti psychicky lepšie a má väčšiu motiváciu na dosahovanie svojich cieľov. Pridajte sa k nám a objavte, ako Nordic walking môže zmeniť váš život k lepšiemu.
Prečo si vybrať naše služby?
Vybavenie a technológie
V našom klube ponúkame len kvalitné vybavenie, ktoré pomáha zabezpečiť účinnosť a bezpečnosť pri cvičení. Sme hrdí na to, že sme investovali do moderných nordic walking palíc a ďalších pomôcok, ktoré naši členovia môžu využívať počas tréningov. Týmto spôsobom zaisťujeme, že každý má prístup k potrebnému vybaveniu na dosiahnutie svojich cieľov.
Odborné vedenie
V našom klube sa snažíme o komplexný prístup k zdraviu a pohode našich členov. Pravidelný nordic walking prispieva k zlepšeniu kardiovaskulárneho zdravia, znižuje stres a zlepšuje náladu. Naši členovia sa tak môžu tešiť na zlepšenie svojho celkového zdravia a zvýšenie kvality života.
Naši inštruktori
Okrem skupinových prechádzok organizujeme aj tematické workshop a semináre zamerané na zdravý životný štýl. V roku 2022 sme usporiadali 12 workshopov, na ktorých sa zúčastnilo viac ako 200 ľudí. Tieto aktivity sa zameriavajú na zlepšenie vedomostí účastníkov o zdraví, výžive a prevencii zranení pri cvičení.
Kvalitné vybavenie
Zúčastnite sa našich pravidelných stretnutí, kde sa naučíte správne techniky nordického chodenia. V našich skupinách nájdete podporu a priateľov, ktorí vás povzbudia na ceste k zdravšiemu životnému štýlu.
Zdieľajte svoje skúsenosti
Naše akcie sú navrhnuté tak, aby boli prístupné pre všetkých. Naším cieľom je podporiť každý jednotlivý krok na ceste k zdravšiemu životu. Účastníci našich programov sa môžu tešiť na odborné poradenstvo a podporné skupiny, ktoré im pomôžu prekonať prekážky a dosiahnuť svoje ciele.
Podpora a motivácia
Naše odborné poradenstvo je zamerané na prevenciu a zdravie. Sme hrdí na to, že sme doteraz pomohli viac ako 300 členom zlepšiť ich zdravotný stav a životný štýl. Naše poradenstvo poskytujú certifikovaní odborníci, ktorí sú pripravení na pomoc a podporu v každom kroku cesty.
Zlepšite Svoje Zdravie s Nami
Naše odborné služby
Zostaňte v kontakte s našou komunitou a nepremeškajte žiadne novinky a akcie. Pripojte sa k našim newsletterom a sledujte nás na sociálnych sieťach.
Odborné Poradenstvo pre Zdravie
Naša ponuka zahŕňa aj odborné poradenstvo, ktoré pomáha členom optimalizovať ich stravovacie návyky a cvičebné rutiny. Viac ako 70% našich klientov dosiahlo viditeľné výsledky v oblasti hmotnosti a vitality po 3 mesiacoch spolupráce s našimi odborníkmi. Sme presvedčení, že kombinácia fyzickej aktivity a zdravého stravovania je kľúčom k dlhodobému zdraviu.
Odborné školenia
Naše odborné školenia sú zamerané na zlepšenie techniky a efektivity nordic walking-u. V priebehu roku sme ponúkli viac ako 15 školení, kde sa zúčastnilo 300 členov, pričom 90 % účastníkov uviedlo zlepšenie efektivity svojho pohybu po absolvovaní školení.
Súťažte a vyhrajte
Naše nordické chodenie je skvelý spôsob, ako zlepšiť fyzickú kondíciu a posilniť komunitné väzby. Pridajte sa k našim skupinám, kde si užijete pohyb na čerstvom vzduchu a spoločne sa motivujeme k dosiahnutiu cieľov.
Zdravotné prínosy nordic walking-u
Pravidelná účasť na nordic walking-u môže znížiť riziko ochorení kĺbov o 40 %. K tomu prispieva nielen samotný pohyb, ale aj podpora, ktorú si navzájom poskytujeme v rámci našich skupín. Naše tréningy sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí majú za sebou viac ako 10 rokov praxe v oblasti fitness.
Zlepšenie zdravia a vitality
Zameriavame sa na vzdelávanie našich členov o správnych technikách a prínosoch nordic walking-u. V minulom roku sme organizovali 12 workshopov, kde sa zúčastnilo 200 členov, a 95 % z nich uviedlo, že získali užitočné informácie na zlepšenie svojich techník a zdravia.